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Un libro che raccoglie una serie di tecniche di meditazione e i benefici che ne derivano. In particolar modo vengono trattate la pratica della meditazione, la visualizzazione e il pensiero positivo.


L'autore enfatizza sul fatto che lo stato di benessere mentale è oggi riconosciuto come essenziale per una salute perfetta.

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Un viaggio dell'uomo verso la conoscenza degli stati più profondi dell'universo. Michael Laitman, uno dei più insigni e autorevoli Kabbalisti viventi, prosegue nell'impegno di divulgazione proponendo la traduzione e il commento a estratti dello Zohar e al suo commentario di Yehuda Ashlag.

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